フィットネス　テクノロジー

12月4日（火）は午前中の11時からランニングのプライベートレッスン。
http://fit-tec.com/speed_up

お仕事をされている女性でした。

走るって誰でも出来ますが、楽に速く走りどこも痛くならないようにって

なかなか出来ないようです。

走りの基本をしっかりお伝えできたと思います。

以下はお客様の完走です。



走ると言う単純なことに、基本があると知らずに、腰痛、膝痛、肩こり、
息切れをくりかえし、自分には向かない。体力がない。
始めてはすぐやめ、簡単なことだから再トライするのですが、
また、同じ事を繰り返しの連続。なにをどうすれば走れるのか、
楽しいと感じるのか、こんな、どしろうとなものが伺って良いのか？
期待と不安で一杯でしたが、本当に伺って良かったです。
丁寧に、的確にご指導下さりありがとうございました






健康とスポーツを科学するhttp://fit-tec.com


あなたはもっと速く走れます。
〜健康とスポーツを科学する〜http://fit-tec.com/
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【フィットネス　テクノロジー】

取締役　フィットネスディレクター
ランニング学会認定ランニングコーチ　　　　　澁谷　和久
大原スポーツメディカル専門学校講師
日本体育協会公認コーチ
NISAQ認定SAQインストラクター

日産工業（株）2F　健康福祉・スポーツ関連(事)
京都市南区吉祥院石原西町１２−３
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電話　075-662-2010
FAX　 075-681-4717
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滋賀支社　　滋賀県彦根市竹ヶ鼻町631
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