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2024年03月14日

骨粗鬆症予防のホネを作ろう

筋の発揮するチカラは腱を伝わり骨に伝わります。
ですから関節の運動が発生しむす。
そのためトレーニングは骨や結合組織の強化になります。



機能改善
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【フィットネス　テクノロジー】

取締役　ストレングス＆コンディショニングコーチ
ランニング学会認定ランニングコーチ　　　　　　　　　澁谷　和久
大原スポーツメディカル専門学校講師
東洋医療専門学校講師
日本体育協会公認パワーリフティングコーチ
日本陸上競技連盟公認ジュニアコーチ
NISAQ認定SAQインストラクター
ランニング学会認定ランニングインストラクター

京都市南区吉祥院石原西町１２－３　　　
電話　090-1484-3891
Eメール　kazshibu1130@mail.goo.ne.jp
滋賀支社　　滋賀県彦根市竹ヶ鼻町631
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Posted by 健康とフィットネス at 20:31│Comments(0)
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